பெண்களுக்கான வேலை வாழ்க்கை இருப்பு: இதன் பொருள் என்ன & அதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

⌄ தொடர கீழே உருட்டவும் ⌄

இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: ஒரு வேலை செய்யும் அம்மா, விடியற்காலையில் எழுந்திருங்கள். அவளது நாள் ஒரு சூறாவளியில் தொடங்குகிறது – காலை உணவை தயார் செய்தல், குழந்தைகளுக்கு ஊட்டுதல், மதிய உணவுகளை பேக்கேஜிங் செய்தல், மற்றும் ஒவ்வொருவரும் தனது நிபுணத்துவ வேலைகளுக்காக தன்னைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளும்போது, ​​​​அந்த நாளை எதிர்கொள்ள தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்தல். அவள் வேலை செய்யும் தருணத்தில், மன அழுத்தம் தெளிவாகத் தெரியும். சலவைத் துணிகள், இரவு உணவு தயாரிக்கப்பட வேண்டியவை, மற்றும் அவரது குழந்தைகளுக்காகக் காத்திருக்கும் ஆராய்ச்சி – இவை அனைத்தும் அவளது நாள் முழுவதும் தத்தளிக்கிறது, தற்போது பரபரப்பானது மற்றும் விளிம்பு வரை நிரம்பியுள்ளது.

இப்போது மற்றொரு புகைப்படம் பெண் – குழந்தைகள் இல்லை, இருப்பினும் ஏற்றத்தாழ்வின் எடை குறைவான உண்மையானது அல்ல. அவளது பணி வாழ்க்கை அவளது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் இரத்தம் செலுத்துகிறது, வழக்கமான ஒன்பது முதல் ஐந்து வரையிலான வழக்கத்திற்கு அப்பால் நீண்டு, அவளுக்கு மூச்சுத் திணறுகிறது. தன் தொழிலில் முன்னேற முயல்வது, சமூக வாழ்க்கையைக் கையாள்வது, உடல் தகுதியைப் பாதுகாத்தல், போதுமான தூக்கத்தில் அமுக்குதல் – இவை அனைத்தும் அவளது உணர்வை மெலிதாகப் பரப்பி விடுகின்றன. வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை, அவளைப் பொறுத்தவரை, நடைமுறை நோக்கத்தை விட, அணுக முடியாத காழ்ப்புணர்ச்சியாகவே தோன்றுகிறது.

இது உலகம் முழுவதும் உள்ள பல பெண்களுக்கு அன்றாட உண்மை. நேரமின்மை என்பது ஒரு விரிவான பிரச்சனையாகும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு நிபுணத்துவம் மற்றும் வீட்டு செயல்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்துகிறது. நிறுவப்பட்ட நாடுகளில் உள்ள பெண்கள் தங்கள் ஆண்களுக்கு நிகரானவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது சமையல், சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு போன்ற காலதாமதமான வேலைகளில் இருமடங்கு நேரத்தைச் செலவிடுவதாக ஆய்வுகள் அம்பலப்படுத்துகின்றன. இந்த நேர மாறுபாடு தேசங்களை நிறுவுவதில் 3.4 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

பல சூழ்நிலைகளில், இந்த ஏற்றத்தாழ்வு நிறுவப்பட்ட சமூக நம்பிக்கைகள் மற்றும் பெண்களின் செயல்பாடுகளை நிர்ணயிக்கும் பாலின எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து உருவாகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், சமத்துவமின்மை மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக நமது அன்றாட விதிமுறைகளில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெண்ணின் பெரும்பாலான நேரம் ‘மறைக்கப்பட்ட சுமை’ என்று அழைக்கப்படுவதால் விருந்து செய்யப்படுகிறது – உணவு தயாரித்தல், குழந்தைகளின் விளையாட்டுத் தேதிகளை அமைப்பது அல்லது உளவியல் உழைப்பைத் தாங்குவது போன்ற வேலைகள், இது பொதுவாக நிதி அறிகுறிகளின் ரேடாரின் கீழ் பறக்கிறது.

இந்த நேர கஷ்டங்கள், கவனிக்கத்தக்க மற்றும் மறைக்கப்பட்ட கடமைகளால் தூண்டப்பட்டு, பெண்களை, குறிப்பாக பராமரிப்பாளர்களை, தொழிலாளர் படையை விட்டு வெளியேறி அல்லது குறைந்த ஊதியம் பெறும் பணிகளை நோக்கி ஈர்க்கும்.

எனவே , மேற்பரப்புப் பகுதிகள் முக்கியமான கவலை: பெண்கள் இன்று வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை எவ்வாறு அடைவது?

இதில் பிறகு, இந்த கவலையை சரிபார்த்து, சாத்தியமான விருப்பங்களை வழங்குவதில் நாங்கள் ஆழ்ந்து விடுகிறோம். எங்கள் குறிக்கோள், வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையின் அழுக்கு நீரில் உலாவுவது, வாழ்க்கையின் அனைத்து உலா செல்லும் பெண்களுக்கும் அவர்களின் சொந்த நிலைத்தன்மையைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

⌄ இடுகையைத் தொடர்ந்து படிக்க கீழே ஸ்க்ரோல் செய்யவும் ⌄

⌄ சிறு கட்டுரையைத் தொடர்ந்து படிக்க கீழே உருட்டவும் ⌄

இது வெறுமனே நாள் முழுவதும் உருவாக்குவது அல்ல; அது வாழ்வின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளிலும் செழிப்பு அடைவது பற்றியது.

பெண்களுக்கு வேலை வாழ்க்கை சமநிலை ஏன் முக்கியம்?

வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையின் சிக்கல்களை நாம் இன்னும் அதிகமாக முயற்சி செய்யும்போது, ​​முக்கியமான கவலையைக் கண்டறிகிறோம்: பெண்களுக்கு இந்த சமநிலை ஏன் மிகவும் அவசியம்? 1. ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் மனம்

நமது உடல் மற்றும் மனதின் ஆரோக்கியமே முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான காரணியாகும். நமது நிபுணருக்கும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கும் இடையில் கையாளப்பட்ட சமநிலையானது, நமது ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக வலியுறுத்தும், ஆராய்ச்சி ஆய்வு இந்த உறுதிமொழியை ஆதரிக்கிறது.

சூழ்நிலைகளுக்காக, வேலை-வாழ்க்கை தகராறுகளை அனுபவிக்கும் ஐரோப்பிய உழைக்கும் பெரியவர்கள் அடிக்கடி மோசமாகப் புகாரளிப்பதாக ஒரு ஆய்வு அம்பலப்படுத்தியது. ஆரோக்கியம். இதேபோல், போலந்தில் நடந்த மற்றொரு ஆய்வு, நடுத்தர வர்க்கத்தினரிடையே இன்னும் மோசமான உளவியல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும் குறைந்த வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை சுட்டிக்காட்டியது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உளவியல் நிலைகளுக்கான முறை. சாராம்சத்தில், நமது பொது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கு ஆரோக்கியமான சமநிலையைப் பாதுகாப்பது அவசியம்.

2. மேலும் நிகழ்காலம் மற்றும் ஈடுபாடு

இங்கே, நாம் நிச்சயதார்த்தத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் – வேலை மற்றும் வாழ்க்கையில். நாம் சுற்றிச் செல்வதற்கு – உடல் மற்றும் உளவியல் – மிகவும் ஆற்றல் பெற்றுள்ளோம். நாங்கள் தொடர்ந்து மெலிந்தவர்களாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு தொழிலாளியாக, மாம்சான்தாத் அல்லது கூட்டாளியாக – முழுவதுமாக இருக்கும் மற்றும் நமது செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் திறன் குறைகிறது.

சமநிலையை அடைவதற்கான உத்தரவாதத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம். நம் வாழ்வின் அனைத்து கூறுகளுக்கும் சிறந்தவை, ஒன்றை மற்றொன்றை விட விரும்புவதில்லை.

3. மேலும் நிறைவான வாழ்க்கை

வேலைக்கும் வாழ்க்கைக்கும் இடையே மகிழ்ச்சியான சமநிலையை நாம் வைத்திருக்கும்போது உண்மையான திருப்தி அடையப்படுகிறது. இன்றைய பெண் வெறுமனே ஒரு பணியாளர் அல்லது பராமரிப்பாளரை விட மிக அதிகம் – அவள் இருவரும் மற்றும் பொதுவாக, இன்னும் அதிகம். இன்று பெண்கள் தங்கள் தொழில்களில் கணிசமான முன்னேற்றங்களைச் செய்கிறார்கள், குடும்பத்தை உயர்த்துகிறார்கள், அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களுக்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து வருகின்றனர்.

⌄ குறும்படத்தைத் தொடர்ந்து படிக்க கீழே உருட்டவும் ⌄

⌄ தொடர கீழே உருட்டவும் r

மேலும் படிக்க.