18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் 23.2% மட்டுமே உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். கூடுதலாக, உடல் ஆரோக்கியம் மன ஆரோக்கியத்தில் ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டை வகிக்கிறது, இதில் நாம் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உடல் செயல்பாடு என்பது ஒரு நீண்ட கால தீர்வு மற்றும் பதட்டம், மனஉளைச்சலுக்குப் பிந்தைய பதற்றம் நிலை, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றுடன் கூடிய தனிநபர்களுக்கான சாத்தியமான உடனடிச் சமாளிக்கும் அமைப்பு என வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆல்கஹால் பிரச்சினைகள், மற்றும் இருமுனை நிலை இந்த உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் மற்றும் சாதனங்களின் தேர்வு மூலம் உங்கள் உடல் தகுதி பயணத்தைத் தொடங்க அல்லது உங்களை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு செல்ல உதவுங்கள்! வழங்கப்பட்ட சாதனங்கள் மற்றும் சாதனங்கள் நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்ய உதவும். நேரத்தைச் சேமிக்கவும், மிகவும் நடைமுறையான முறையில் வேலை செய்யவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவது இதுதான்!
1. தசை அசௌகரியத்தைத் தடுக்க சூடான கழுத்து மசாஜர்.
உயர்தரம்!
இந்த கழுத்து மசாஜர் 3 வேக அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தசைக் கோளாறுகளைப் போக்க சரியான மற்றும் பொருத்தமான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது. இது ஓவர் ஹீட் டிஃபென்ஸ் மற்றும் 15 நிமிட தானியங்கி ஷட்-ஆஃப் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பணிச்சூழலியல் பாணி இந்த மசாஜ் தலையணையை உங்கள் உடலின் எந்த இடத்திற்கும் சிறந்ததாக்குகிறது.
2. உள்ளமைக்கப்பட்ட ஸ்பீக்கருடன் கூடிய டிரெட்மில்.
மல்டி-ஸ்பீட்!
இந்த அல்ட்ரா-ஸ்லிம் டிரெட்மில், அதன் போக்குவரத்து சக்கரங்களுக்கு நன்றி உங்கள் வீட்டில் உள்ள பகுதியை சேமித்து வைப்பது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. மோட்டார் மற்றும் அமைதியான பெல்ட் வீட்டு உறுப்பினர்களுக்கு தொந்தரவு இல்லாமல் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் உங்கள் வேகம், எரிந்த கலோரிகள், பல படிகள், நேரம் மற்றும் வரம்பு ஆகியவற்றை எளிதாகப் படிக்க திரை உங்களை அனுமதிக்கிறது.
3. ஒரு பிரகாசமான வண்ண யோகா பாய்
சரியான அளவு!
வழக்கமான யோகா மேட்களைப் போலல்லாமல், இந்த பாய் பிரபலமான பரிசுகளின் தெளிவான மற்றும் மிருதுவான விளக்கப்படங்களுடன் செயல்படுகிறது, இது சொந்தமாக பயிற்சி செய்வதை எளிதாக்குகிறது. ஓரளவு ஒட்டும் பரப்பு கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது.
4. 10 வகையான மாற்று தலைகள் கொண்ட மசாஜ் ஆயுதம்.
மிகவும் அமைதியானது!
இந்த மசாஜ் ஆயுதம் பயனுள்ள தாள மசாஜ் சிகிச்சையை வழங்குகிறது. இது அனைவருக்கும் ஏற்றது – நிபுணத்துவ தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் முதல் ஜிம் பிரியர்கள் வரை. இதன் மூலம், உங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய அதிர்வு வலிமையை விரைவாகக் கண்டறியலாம். ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரி நீண்ட இயக்க நேரத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
5. 4 மசாஜ் பலம் கொண்ட அதிர்வுறும் ரோலர்.
வாங்க இந்த ரோலர் Amazon இல்.
போர்ட்டபிள்!
இந்த அதிர்வுறும் ஆழமான டிஷ்யூ ரோலர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியை விரைவாக நீட்டி, அதன் நீடித்த பேட்டரிக்கு நன்றி, ஒவ்வொரு சார்ஜிலும் 3 மணிநேரம் வரை பயன்படுத்தலாம். USB கேபிள் டெலிவிஷனைக் கொண்டு சார்ஜ் செய்வது விரைவானது மற்றும் எளிமையானது.
6
மேலும் படிக்க.
மல்டி-ஸ்பீட்!
இந்த அல்ட்ரா-ஸ்லிம் டிரெட்மில், அதன் போக்குவரத்து சக்கரங்களுக்கு நன்றி உங்கள் வீட்டில் உள்ள பகுதியை சேமித்து வைப்பது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. மோட்டார் மற்றும் அமைதியான பெல்ட் வீட்டு உறுப்பினர்களுக்கு தொந்தரவு இல்லாமல் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் உங்கள் வேகம், எரிந்த கலோரிகள், பல படிகள், நேரம் மற்றும் வரம்பு ஆகியவற்றை எளிதாகப் படிக்க திரை உங்களை அனுமதிக்கிறது.
3. ஒரு பிரகாசமான வண்ண யோகா பாய்
சரியான அளவு!
வழக்கமான யோகா மேட்களைப் போலல்லாமல், இந்த பாய் பிரபலமான பரிசுகளின் தெளிவான மற்றும் மிருதுவான விளக்கப்படங்களுடன் செயல்படுகிறது, இது சொந்தமாக பயிற்சி செய்வதை எளிதாக்குகிறது. ஓரளவு ஒட்டும் பரப்பு கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது.
4. 10 வகையான மாற்று தலைகள் கொண்ட மசாஜ் ஆயுதம்.
மிகவும் அமைதியானது!
இந்த மசாஜ் ஆயுதம் பயனுள்ள தாள மசாஜ் சிகிச்சையை வழங்குகிறது. இது அனைவருக்கும் ஏற்றது – நிபுணத்துவ தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் முதல் ஜிம் பிரியர்கள் வரை. இதன் மூலம், உங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய அதிர்வு வலிமையை விரைவாகக் கண்டறியலாம். ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரி நீண்ட இயக்க நேரத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
5. 4 மசாஜ் பலம் கொண்ட அதிர்வுறும் ரோலர்.
வாங்க இந்த ரோலர் Amazon இல்.
போர்ட்டபிள்!
இந்த அதிர்வுறும் ஆழமான டிஷ்யூ ரோலர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியை விரைவாக நீட்டி, அதன் நீடித்த பேட்டரிக்கு நன்றி, ஒவ்வொரு சார்ஜிலும் 3 மணிநேரம் வரை பயன்படுத்தலாம். USB கேபிள் டெலிவிஷனைக் கொண்டு சார்ஜ் செய்வது விரைவானது மற்றும் எளிமையானது.
6