⌄ தொடர கீழே உருட்டவும் ⌄
“வேலை செய்யும் அம்மா.”
அந்த தலைப்பு சரியானது, அழுத்தம், தவறான புரிதல்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளால் நிரம்பியுள்ளது. வேலை செய்யும் அம்மாக்கள் பற்றி ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு கண்ணோட்டம் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் வேலை செய்யும் அம்மாவாக இருந்தால் முக்கியமான கண்ணோட்டம் உங்களுடையது என்று கூறுவது நன்றாக இருக்கும். ஆனால் வாழ்க்கை அவ்வளவு எளிதல்ல.
எனவே, ஒரு வேலை செய்யும் அம்மாவிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு, வேலை செய்யும் அம்மாவாக வாழ்க்கையை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பது குறித்த (சற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான) வேலை செய்யக்கூடிய வழிகாட்டி.
வேலை செய்யும் தாயாக வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்த 6 வழிகள்1 . “ஏன்”
இல்லை, நீங்கள் ஏன் வேலை செய்கிறீர்கள் என்று கேட்கும் எவருக்கும் பதில் இல்லை, இருப்பினும் நீங்களே பதில் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் வருமானம், உடல்நல நன்மைகள், உங்கள் தொழிலுக்கான உங்கள் உற்சாகம் அல்லது ஏதேனும் ஒரு கலவைக்காக வேலை செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், “நான் அதன் காரணமாக வேலை செய்கிறேன்…” என்று நீங்களே கூறிக்கொள்ள முடியும்.
நீங்கள் ஏன் வேலை செய்கிறீர்கள் என்று தெரிந்துகொள்வது—
“ஏன்”
இது உங்களுக்கு முக்கியமானது—விஷயங்களை கண்ணோட்டத்தில் வைத்திருக்க உதவும்.
உங்களை விரும்புவதால் நீங்கள் வேலை செய்து கொண்டிருக்கலாம் பணி, நீங்கள் தனித்தனியாக பணக்காரராக இருந்தாலும் அதைச் செய்வீர்கள். அல்லது, நீட்டிக்கப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள் ஒரு வீட்டு உறுப்பினரின் சிகிச்சைகளை உள்ளடக்குவதற்கு இன்றியமையாதவை.
உங்கள் “ஏன்” என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தலாம். கூடுதல் நேரம் வேலை செய்வது, நீங்கள் பணியிடத்திற்கு வெளியே இருக்கும்போது மின்னஞ்சல்களுக்குப் பதிலளிப்பது அல்லது வேறு ஏதேனும் வேலைக் கவலைகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் செய்கிறீர்கள் (அல்லது ஏன் செய்யவில்லை) என்பதைப் புரிந்துகொண்டால் பதிலளிக்க எளிதானது.
அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஏன் வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பெற்றோருக்குரிய விருப்பங்களுக்கு உதவும். இது உங்களுக்குச் சரியாக இருந்தால், நீங்கள் ஏன் வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளிடம் விவாதிக்கலாம். உங்களிடம் ஒரு பங்குதாரர் இருந்தால், உங்கள் “ஏன்” மற்றும் அதை எப்படி குடும்பத்தின் முதன்மையான விஷயங்களுடன் சீரமைப்பது என்று ஒருவருக்கொருவர் ஆலோசனை கூறலாம்.
2. “அம்மா” என்றால் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்
கிட்டத்தட்ட நாம் அனைவரும் அம்மாவுடன் வளர்ந்தவர்கள். அவரிடமிருந்து நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம், அம்மா என்ன செய்ய வேண்டும் அல்லது செய்யக்கூடாது என்பதற்கான விருப்பங்களை உருவாக்கினோம், மேலும் தாய்மை பற்றிய பல விஷயங்களை உள்வாங்கினோம்.
⌄ சிறுகட்டுரையைத் தொடர்ந்து படிக்க கீழே உருட்டவும் ⌄
⌄ சிறு கட்டுரையைத் தொடர்ந்து படிக்க கீழே உருட்டவும் ⌄
எங்களுக்கு அம்மா இல்லையென்றால், மற்ற மாமாக்களை நாங்கள் மிகவும் ரசித்தோம், ஒருவரை வைத்திருந்தால் எப்படி இருக்கும் என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம்.
ஆனால் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் வாழ்க்கை மற்றும் தாய்மை பற்றிய பல விஷயங்கள் மாறிவிட்டன, மேலும் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் அவை நிறைய மாறியுள்ளன. 70கள் அல்லது 80களில் அம்மாக்களுக்கு சிறப்பாக இருந்த விஷயங்கள் இப்போது உண்மையில் இல்லை.
சமூக ஊடகங்கள் வேறுவிதமாக பரிந்துரைக்கலாம் என்றாலும், அம்மாவாக இருப்பதற்கு எந்த ஒரு சிறந்த முறையும்
இல்லை. நீங்கள் தனித்துவமானவர். நீங்கள் இருக்கும் அம்மாவின் வகையும் தனிப்பட்டதாக இருக்கலாம்.
சில அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் கற்பனையாக விளையாடுவதை விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் கேட்ச் விளையாட விரும்புவார்கள். சில அம்மாக்கள் ஒவ்வொரு இரவும் புதிதாக இரவு உணவை சமைக்க விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு எங்கு எடுத்துச் செல்ல ஆர்டர் செய்வது என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். சில தாய்மார்களுக்கு குழந்தை பராமரிப்பாளர் தேவை. மற்றவர்கள் எளிதாகக் கிடைக்கும் ஒவ்வொரு இரண்டையும் தங்கள் குழந்தைகளுடன் முதலீடு செய்ய விரும்புகிறார்கள்.
எந்த முறையும் சிறந்தது அல்லது தேவையில்லை. ஒரு தாயாக உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிப்பதில் உழைக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுக்குச் சரியில்லாத எந்தவொரு “வேண்டுமானையும்” வலுவாகத் தள்ளிவிடுங்கள்.
இது ஒரு வேலை செய்யும் தாயாக இருப்பதற்குப் பயன்படுகிறது. உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு முற்றிலும் தவறான அழுத்தம், சரியான அல்லது எதிர்பார்ப்புகளுக்கு “இல்லை, நன்றி” என்று கூறவும்.
3 . நல்ல உதவியில் முதலீடு செய்யுங்கள்
வேலையில் உதவியோடு ஆரம்பிக்கலாம். மற்றவர்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களை நீங்கள் செய்கிறீர்களா? மற்றவர்களின் உதவியைப் பயிற்றுவிப்பது உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்குமா?
இந்தச் சுட்டியின் “முதலீடு” பகுதியானது பணத்தைப் பற்றியது அல்ல. மற்றவர்களுக்குச் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைச் சிதறடிக்க நேரம் மற்றும் முயற்சி செலவாகும். தனிநபர்களுக்குப் பயிற்சி அளிப்பது கடினமான வேலையாக இருக்கலாம், இருப்பினும் நீண்ட காலத்திற்குப் பலன் குறைவாகவே இருக்கும்.
வீட்டில் என்ன செய்வது? வேலைக்குச் செல்லும் தாய்மார்கள் அனைவருக்கும் குழந்தைகளிடமிருந்தும், ஒருவேளை அவர்களது கூட்டாளிகளிடமிருந்தும் சாத்தியமான உதவிகளைப் பெறலாம்.
ஆம், நீங்கள் சில நேரத்தையும் முயற்சியையும் முதலீடு செய்ய வேண்டியிருக்கும், விஷயங்களைச் செய்வது எப்படி என்று அவர்களுக்கு வழிகாட்டியாக இருக்கும், மேலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் உங்களைப் போல் நல்ல விஷயங்களைச் செய்ய மாட்டார். ஆனால் அவர்கள் அனைவருக்கும் உதவ முடியும். பிறர் செய்யும் ஒவ்வொரு சிறிய வேலையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு குறைவான வேலைதான்.
⌄ இடுகையை தொடர்ந்து படிக்க கீழே உருட்டவும் ⌄
⌄ இடுகையை தொடர்ந்து படிக்க கீழே உருட்டவும் ⌄
இறுதியில், சில சமநிலையை உருவாக்க இது ஒரு சிறந்த முறையாகும். இது தேவைப்படலாம்
மேலும் படிக்க.