நாங்கள் செயல்படும் ஒவ்வொரு பொருளையும் எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள். உங்கள் கொள்முதல் மூலம் நாங்கள் கமிஷன் பெறலாம்.
தர்பூசணி பொரியல் என்றால் என்ன?
தர்பூசணி ஃப்ரெஞ்ச்ஃப்ரைஸ் என்பது தர்பூசணியின் துண்டுகள் மட்டுமே. ஹீத்தர் அவர்களுக்கு எளிதான ஸ்ட்ராபெரி-தயிர் துவைப்புடன் பரிமாறுகிறார், இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் இன்னும் ஆரோக்கியமான விருந்தாக அமைகிறது. ஒரு கிரிங்கிள்-கட்டர் அவற்றின் சிறப்பு ஜிக்ஜாக் விளிம்புகளை உருவாக்குகிறது, ஒரு வழக்கமான தர்பூசணியை உற்சாகமான மற்றும் நனைக்கக்கூடிய வெகுமதியாக உயர்த்துகிறது.
@happykidskitchen 🍉தர்பூசணி “ஃப்ரைஸ் ஈஸி ஸ்ட்ராபெரி தயிர் டிப் உடன்: மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும்! 3 முதல் 4 ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் வெற்று அல்லது வெண்ணிலா கிரேக்க தயிர் (மற்றும் விருப்பமான தேன் அல்லது சுவைக்க மற்ற இனிப்பு) கலந்து தர்பூசணி குச்சிகளுடன் பரிமாறவும். நான் அமேசான் அல்லது எந்த கிச்சன் ஏரியா கடையிலும் வாங்கக்கூடிய கிரிங்கிள் கட்டரைப் பயன்படுத்தினேன். குளிரவைத்து பரிமாறவும்! இனிய கோடைக்காலம்!! #momsoftiktok #watermelon #funfood #healthykidsfood ♬ கொடுமையான கோடைக்காலம் – டெய்லர் ஸ்விஃப்ட்
தர்பூசணி பொரியல்களை வெட்டி பரிமாறுவது எப்படி
தர்பூசணி ஃப்ரெஞ்ச்ஃப்ரைஸ் செய்ய, உங்களுக்கு முதலில் ஒரு கிரிங்கிள் கட்டர் தேவைப்படும், இது Amazon இல் $8க்கும் குறைவாக விற்பனை செய்யப்படுகிறது. ஹீத்தர் ஸ்ட்ராபெரி-தயிர் டிப் செய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறார். 3 பெரிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து மிக்ஸியில் சுமார் 1 கப் கிரேக்க தயிரை விடுகிறார். குறிப்புகளில், நீங்கள் மற்றொரு இனிப்பைப் பயன்படுத்தலாம் என்று அவர் கூறுகிறார்; நீலக்கத்தாழை அல்லது மேப்பிள் சிரப்பை நாங்கள் பரிந்துரைக்கலாம். டிப்பிங் சாஸை உருவாக்க அவள் கலவையை கலக்கிறாள். (கிரீமியர், பஞ்சுபோன்ற மாறுபாட்டிற்கு, இந்த ஸ்ட்ராபெரி-தயிர் டிப் டிஷ் ஷாட்.) அடுத்து, வீடியோ தனது கட்டிங் போர்டில் சுமார் 1 அங்குல தடிமன் கொண்ட தர்பூசணி துண்டுகளை வெளிப்படுத்துகிறது. ஹீதர் அந்த துண்டுகளை கிரிங்கிள் கட்டர் மூலம் வெட்டி, தோலை அப்புறப்படுத்தி பிரஞ்சு பொரியல் செய்கிறார். (நீங்கள் அவற்றை அப்புறப்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், இந்த தர்பூசணி தோல் ஊறுகாய்களை உருவாக்கவும்.) கடைசியாக, ஸ்ட்ராபெரி-தயிர் டிப் மற்றும் ஒரு ஜோடி ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட தர்பூசணி பிரஞ்சுப்ரைகளை பரிமாறும் தட்டில் ஏற்பாடு செய்கிறார்.
தர்பூசணியுடன் கூடிய கோடைகால சிற்றுண்டிகள்
தர்பூசணியுடன் ஒரு முழுமையான பக்க உணவை நீங்கள் விரும்பினால், எங்கள் விருப்பமான புத்துயிர் அளிக்கும் தர்பூசணி சாலட்களைப் பார்க்கவும். கூடுதலாக, உங்கள் பிக்னிக் பேஸ்கெட்டை பேக்கேஜிங் செய்யும் நெருக்கடியில் நீங்கள் இருந்தால், இந்த அதிவேக தர்பூசணி உணவுகள் உங்களை கவர்ந்திருக்கும். நீங்கள் தர்பூசணியின் ரசிகராக இல்லாவிட்டாலும், அழகான சுவாரஸ்யத்தைப் பெற விரும்பினாலும், இந்த அழகான தர்பூசணி துண்டு குக்கீகளை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யலாம். பான் ஆப்டிட்!
நீங்கள் விரும்பும் கூடுதல் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தர்பூசணி ரெசிபிகள்
ஃப்ரோஸ்டி தர்பூசணி ஐஸ்
தர்பூசணியின் சுவையான திருப்பம் இதோ. கோடைகால நாளில் இது மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது விதைகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. —காரேன் ஜுராக், மனாசாஸ், வர்ஜீனியா
கூல் அண்ட் க்ரீமி தர்பூசணி பை
இந்த எளிய பை மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, இது சூடான கோடைகால நாட்களில் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. தர்பூசணி மற்றும் ஒரு ஜோடி நன்மை பயக்கும் தயாரிப்புகள் அதிக முயற்சி எடுக்காத ஒரு அற்புதமான இனிப்பு. —வெல்மா பெக், கார்லின்வில்லே, இல்லினாய்ஸ்
காரமான இறால் & தர்பூசணி கபாப்ஸ்
எனது 3 பையன்கள் ஒரே அமர்வில் தர்பூசணியை மெருகூட்டலாம். அவர்கள் தோண்டி எடுப்பதற்கு முன், இந்த கசப்பான இறால் ஷிஷ்கேபாப்களை உருவாக்க நான் இரண்டு துண்டுகளை ஒதுக்கினேன். -ஜெனிபர் ஃபிஷர், ஆஸ்டின், டெக்சாஸ்
டாங்கி தர்பூசணி சாலட்
தர்பூசணி, சிவப்பு வெங்காயம் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கலவையானது பிக்னிக் மற்றும் உணவுகளில் தொடர்ந்து எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. ஒரு நாள் முன்னதாகவே அதை தயார் செய்ய விரும்புகிறேன், அதனால் சுவைகள் கலக்க வாய்ப்பு உள்ளது, மேலும் நான் தோலை ஒரு துடிப்பான பரிமாறும் கிண்ணமாக பயன்படுத்துகிறேன். நீங்கள் நேரம் குறைவாக இருந்தால், பாட்டில் சிட்ரஸ் வினிகிரெட்டை மாற்றவும். -அலிஷா டங்கன், பிளான்சார்ட், ஓக்லஹோமா
ஜூசி தர்பூசணி சாலட்
இந்த ஃப்ரூட் சாலட் எதிர்பாராத அதே சமயம் அருமையான சுவைகளைக் கொண்டுள்ளது, நல்ல நண்பர்கள் பொதுவாக உணவைக் கேட்கிறார்கள். மஞ்சள், சிவப்பு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறங்களில் விதையில்லா தர்பூசணி வரம்புகளை ஒரு துடிப்பான திருப்பமாக இணைக்கவும். —ஹெய்டி ஹைட், மாகோம்ப், மிச்சிகன்
கோடைகால சல்சாவுடன் ஆஞ்சோ பூண்டு ஸ்டீக்ஸ்
முதன்முதலில் நான் இதை ருசித்தபோது, மிளகுத்தூள் மாமிசத்துடன் ப்ளூபெர்ரி மற்றும் தர்பூசணி எவ்வளவு நன்றாகச் சென்றது என்பது என்னைக் கவர்ந்தது. சீசனில் உள்ள பழங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், இதை எப்போது வேண்டுமானாலும் பரிமாறலாம். —வெரோனிகா காலகன், கிளாஸ்டன்பரி, கனெக்டிகட்
தர்பூசணி மற்றும் கீரை சாலட்
இந்த தர்பூசணி சாலட்டை டாஸ் செய்ய கோடைக்காலம் ஏற்ற நேரம். நீங்கள் அதை ஒருபோதும் எதிர்பார்க்க மாட்டீர்கள், இருப்பினும் கீரை இங்கே நம்பமுடியாதது. மிகவும் பிரபலமான நாட்களில் கூட இதை சாப்பிட்டு குளிர்ச்சியாக உணருங்கள். —Marjorie Au, Honolulu, Hawaii
Mojito Marinated Fruit
பிரபலமான மோஜிடோ கலவை பானத்தின் அனைத்து சுவைகளும் இந்த சிறந்த சாலட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் பழத்தை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் ருசியான சிரப்பைப் பருக விரும்புவீர்கள்! —மார்சி கிரிஃபித், எக்செல்சியர், மினசோட்டா
தர்பூசணி தக்காளி சாலட்
தர்பூசணி மற்றும் தக்காளி ஆகியவை விரும்பத்தகாததாகத் தோன்றலாம், இருப்பினும் அவை இந்த கவர்ச்சிகரமான சாலட்டில் வெற்றிகரமான கலவையை உருவாக்குகின்றன. —மேத்யூ டென்டன், சியாட்டில், வாஷிங்டன்
ஸ்ட்ராபெரி தர்பூசணி ஸ்லஷ்
நீண்ட, வெப்பமான நாளுக்குப் பிறகு, என் ஸ்லஷ் கண்ணாடிகளுடன் பின் தளத்தில் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறோம். ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் தர்பூசணி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரையுடன் கலந்து உடனடியாக புத்துணர்ச்சி பெறலாம். —பாட்டி ஹவ்ஸ், கிரேட் ஃபால்ஸ், மொன்டானா
மஞ்சள் ஸ்குவாஷ் & தர்பூசணி சாலட்
கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் இரவு உணவுகளுக்கு ஆரோக்கியமான இந்த மாற்றீட்டை எடுத்துக்கொள்வதில் நான் தொடர்ந்து மகிழ்ச்சியடைகிறேன், தனிநபர்கள் உண்மையில் அதை மதிக்கிறார்கள். இந்த சாலட்டுக்கு எண்ணெய் தேவையில்லை; எலுமிச்சை சாறு ஃபெட்டாவுடன் இணைந்து தீவிரமான, புதிய கூறுகளை மெதுவாக பூசுகிறது. -காமில் பார்க்கர், சிகாகோ, இல்லினாய்ஸ்
தர்பூசணி காஸ்பச்சோ
இது ஒரு அற்புதமான எளிதான, ஸ்டைலான உணவு. ஒரு பக்கமாக அல்லது பிடா மற்றும் ஹம்முஸ் உடன் பரிமாறவும். இது மிகவும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது – விருந்தினர்கள் அதை விரும்புவார்கள். -நிக்கோல் டீலா, நாஷ்வில்லி, டென்னசி
காரமான தர்பூசணி சல்சா
உழவர் சந்தைக்கு அதீத ஆர்வமுள்ள பயணத்திற்குப் பிறகு இதை ஒன்றாக தூக்கி எறிந்தேன்! என் வீட்டுக்காரர்களுக்கு முதல் கடித்ததில் இருந்தே பிடித்திருந்தது. சல்சாவை இரண்டு மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்த பிறகு சிறந்த சுவையை நீங்கள் உடனடியாக பரிமாறலாம். -ஆண்ட்ரியா ஹெயார்ட், ஆப்ரே, டெக்சாஸ்
செரானோ-மின்ட் சிரப் உடன் முலாம்பழம்
நான் கிட்டத்தட்ட ஆண்டு முழுவதும் வளரும் புதிய புதினாவின் பயனைப் பெற நான் நிறுவிய உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். சிரப் மற்றும் சாலட்டின் இனிப்பு சுவைக்கு செரானோ மிளகு ஒரு சிறந்த மாறுபாடு. -ஜெனிபர் ஃபிஷர், ஆஸ்டின், டெக்சாஸ்
ஸ்ட்ராபெரி தர்பூசணி எலுமிச்சைப்பழம்
எனது பிராந்திய சுகாதார மையத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்து துறை இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால சிப்பரை உருவாக்க என்னை ஊக்கப்படுத்தியது. இனிப்பு-புளிப்புச் சுவையுடன் கூடிய இந்த பானத்தைத் தயாரிக்க நான் அவர்களின் உணவை ஓரளவு மாற்றியமைத்தேன். —டான் லோவென்ஸ்டீன், ஹண்டிங்டன் பள்ளத்தாக்கு, பென்சில்வேனியா
முலாம்பழம்-பெர்ரி சாலட்
ஒரு சூடான நாளில் குளிர்விக்க சிறந்த முறை குளிர்ந்த பழ சாலட் ஆகும். காலை உணவு, காலை உணவு அல்லது இனிப்புக்கு இதை பரிமாறவும். தயிர் மற்றும் தேங்காய் பால் வெல்வெட் டிரஸ்ஸிங்கை இன்னும் நலிவடையச் செய்கிறது. சாலட்டை அலங்கரிப்பதற்கு முன்பு பரிமாறும் வரை காத்திருக்கவும். இல்லையேல் வறுத்த தேங்காய் நனைந்து விடும். -கேரி ஹிர்ஷ், ஹில்டன் ஹெட் தீவு, தென் கரோலினா
தர்பூசணி கோப்பைகள்
இந்த அழகான பசியை சாப்பிடுவது நடைமுறையில் மிகவும் அதிகம்! இனிப்பு தர்பூசணி க்யூப்ஸ் வெள்ளரி, சிவப்பு வெங்காயம் மற்றும் புதிய மூலிகைகளைக் காண்பிக்கும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் டாப்பிங்கை வைத்திருக்கிறது. —வீட்டு சோதனை சமையலறையின் சுவை
உறைந்த தர்பூசணி எலுமிச்சை கிரீம் டார்ட்ஸ்
இந்த பழப் பச்சடிகள் வெப்பமான கோடைக்காலத்தில் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகின்றன! அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் நடைமுறைக்குரியவை, மேலும் இரண்டு செயலில் உள்ள பொருட்கள் அவை தயாரிப்பதற்கும் எளிமையானவை என்பதைக் குறிக்கிறது. -பெத்தானி டிகார்லோ, ஹார்லிஸ்வில்லே, பென்சில்வேனியா
எலுமிச்சை-துளசி அலங்காரத்துடன் கலந்த பழம்
இந்த உணவில் உள்ள இனிப்புப் பழத்துடன் ஓரளவுக்கு வாயில் ஊறும் டிரஸ்ஸிங் பொருந்தும். நான் சாலட் கீரைகளில் டிரஸ்ஸிங் பயன்படுத்துகிறேன். —டிக்ஸி டெர்ரி, கோரேவில்லே, இல்லினாய்ஸ்
தர்பூசணி ஃபெட்டா கொடி சாலட்
எங்கள் குடும்பம் ஜூலை நான்காம் தேதியை நினைவுகூரும் தர்பூசணி சாலட் கொடியைப் போன்றது. உண்மையில் சிவப்பு, வெள்ளை மற்றும் நீல நிறத்தில் உள்ள அனைத்து அமெரிக்க மையப்புள்ளி இங்கே உள்ளது. —ஜான் விட்வொர்த், ரோபக், தென் கரோலினா
தர்பூசணி வோட்கா சோர்பெட்
இந்த பனிக்கட்டி கிரானிட்டா வெப்பமான கோடைகால நாளில் குளிர்ச்சியை தரும். இது ஒரு பெரியவர்களுக்கு நல்லது. நீங்கள் விரும்பினால் தர்பூசணி ஓட்காவை சாதாரண ஓட்காவிற்கு பயன்படுத்தலாம். -ரெபெக்கா பேயர், சபேதா, கன்சாஸ்
தர்பூசணி ஸ்ப்ரிட்சர்
இந்த புத்திசாலித்தனமான ஸ்ப்ரிட்ஸரை விட இது மிகவும் எளிதானது அல்ல! “சுண்ணாம்பு கலந்த தர்பூசணி குளிர்ச்சியாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும். வெப்பமான கோடை நாளில் இது ஒரு அற்புதமான தாகத்தைத் தணிக்கும்.” -ஜெரால்டின் சாசியர், அல்புகர்கி, நியூ மெக்ஸிகோ
மேலும் படிக்க