ஆறுதல், நெகிழ்வான மற்றும் விரைவான சமையல், பருப்பு அனைத்து இரவு உணவு பெட்டிகளையும் சரிபார்க்கவும். “பருப்பு பெரும்பாலும் நான் பயன்படுத்தப்படும் உணவாகும்” என்று சமையல் புத்தகங்களின் ஆசிரியர் Ruffage மற்றும் Grist Abra Berens கூறுகிறார். . “நான் எதையாவது விரும்பும்போது நான் அதை நோக்கி திரும்புவேன், அது என்னை ஊட்டமாகவும், முழுமையானதாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கும்.”
இது பருப்பு அல்லது அவரையா? எண்ணற்ற வானவில் வரம்புகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன? மிதமான பருப்பு என்ற அற்புதமான ஆற்றல்மிக்க செயலில் உள்ள மூலப்பொருளை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க இந்தச் சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.